Hydratation de la peau ? Il n'existe qu'une seule véritable solution.

Ce n'est plus un mystère pour personne, une peau a besoin d'être nourrie et hydratée. Une peau déshydratée manque d'eau, à ne pas confondre avec une peau qui n'est pas suffisamment nourrie, lorsqu'elle ne produit pas assez de sébum.

Sachez que chaque routine soin doit être adaptée en fonction de l'état de votre peau et il est nécessaire d'établir un bon diagnostic afin de pas se tromper sur les produits choisis !

Comment reconnaître une peau déshydratée ?

Tout d'abord, sachez qu'une peau mal hydratée concerne tous les types: grasse, sèche, mixte et sensible et non seulement les peaux sèches (encore une idée reçue....). Lorsqu'elle manque d'hydratation, elle tiraille et laisse apparaître des rougeurs, car elle est plus sensible.

Vous pouvez également pincer votre peau et si vous remarquez la présence de petites ridules, cela témoigne d'un manque d'eau.

Si c'est le cas, alors les signes de l'âges (rides, cernes marquées) apparaîtront plus rapidement, notamment au niveau du contour de l'œil. C'est pourquoi il est important de traiter ce problème le plus efficacement possible.

Attention : Il ne faut pas la confondre avec la peau sèche. Effectivement, la différence se fonde dans la régularité. En outre, si votre peau tiraille par moment, notamment lorsque vous sortez de la douche c'est un phénomène de déshydratation et si c'est très constant, elle est sèche.

Quels facteurs déshydratent notre peau ?

Ils proviennent souvent de l'extérieur et sont en général inévitables. Ils diminuent l'élasticité de la peau et favorisent l'apparition des signes de l'âge.  Ainsi elle doit être traitée en douceur lorsque vous appliquez vos soins.

• Un environnement sur-pollué. 

• Un rythme de vie soutenu : manque de sommeil et stress.

• Les changements climatiques sont a éviter : évidemment nous ne pouvons lutter contre les changement de saison, mais n'abusez pas du chauffage et de la climatisation. Si vous êtes courageux, prenez des douches tièdes à froides !

• L'usage de soins inadaptés : une routine décapante agresse votre peau. 

• Un apport d'eau insuffisant : n'oubliez pas que c'est la ressource essentielle dont a besoin notre corps. On est composé de 70% de flotte !

Quel est le secret pour bien hydrater ma peau ?

Il est grand temps de rétablir la vérité. Je reste fidèle à ce que je pense des produits pétro-chimiques du commerce. Évidemment que l'on va vous mentir, sinon vous n'achèterez pas leur produit, il faut faire marcher le business. 

La seule solution pour hydrater sa peau est de boire beaucoup d'eau, comptez huit verres par jour minimum pour que votre corps soit dans son confort absolu. Les produits hydratants servent uniquement à retenir l'eau de votre corps que vous avez ingérée vous-même. C'est pour cela que les crèmes machins choses de clinique et je sais pas où ne sont qu'une vague bêtise commerciale, histoire de se faire un peu d'argent.

Il existe plusieurs méthodes pour s'assurer de boire suffisamment d'eau :

• Le matin, lors du réveil la première action que vous faites et de boire un bon verre d'eau. Ayez à proximité de votre lit une bouteille d'eau sans BPA. Le BPA est un perturbateur endocrinien qui peut provoquer des maladies en s'interférant avec le système hormonal. Il est donc nécessaire de l'éviter.
• Posséder un journal : papier ou sur votre mobile, vous noterez le nombre de verres que vous prenez chaque jour. C'est un excellent moyen de prendre de bonnes habitudes et cela m'a personnellement beaucoup aider. Je le rempli tous les soirs, ça me prend cinq minutes par jour et celles-là on peut tous les trouver.
• Boire entre les repas : cela est très important puisqu'on a tendance a oublier de le faire. Il est préférable de boire régulièrement que de se forcer au cours des repas.

Quel est le meilleur agent hydratant ?

Notre super-héros est le gel d'Aloe Vera, j'en ai parlé précédemment dans l'article les secrets absolus des beaux cheveux (+ recette magique). Le Gel d'Aloe Vera est une plante qui contient 18 acides animés, des minéraux tels que le zinc qui est un oligo-élément nécessaire au renouvellement cellulaire et qui resserre les pores et contracte la peau.  Les vitamines C,B,E contenus dans l'Aloe Vera ont des vertus cicatrisantes, anti-âge et hydratante. C'est un véritable trésor pour la prospérité de la peau.

Je l'applique tous les matins et tous les soirs, après un hydrolat ou avoir nettoyé ma peau avec un savon en utilisant une éponge konjac.

Notez que le gel d'Aloe Vera est un excellent calmant si vous avez pris un coup de soleil et apaise les sensations de brûlure.

J'espère sincèrement que cet article vous a éclairé sur la façon d'hydrater votre peau !